বাড়ি > খবর > সন্তুষ্ট

স্পিরুলিনের স্বাস্থ্য বেনিফিট কী?

Aug 11, 2017

স্পিরিলিন কোন খাদ্য বা সম্পূরক পছন্দ করেন যখন সঠিকভাবে চালিত, প্রক্রিয়াভুক্ত এবং ব্যবহার করা আপনার বিদ্যমান খাদ্যের জন্য একটি উপযোগী সম্পূরক হতে পারে। অন্য খাদ্যের তুলনায় এটি গম এবং প্রোটিন উভয় ক্যালোরি এবং প্রোটিন উভয়েরই খুব ঘন হয় এবং আপনার শরীরকে যথাযথভাবে কাজ করার জন্য প্রায় সকল অ্যামিনো এসিড থাকে যেমনটি বেশ কয়েকটি প্রধান ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ।

যেকোনো খাবারের মতো আপনার খাবারের জন্য একটি নিরাপদ সোর্স সনাক্ত করার চেষ্টা করুন যা সম্মানিত এবং বিশ্বস্ত। অনুপযুক্তভাবে পরিচালনা এবং প্রক্রিয়া যদি এমনকি একটি সহজ এবং সাধারণ উদ্ভিজ্জ আপনি হত্যা করতে পারেন।

পুষ্টি হিসাবে সবকিছুর একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম আছে, সংশোধন মধ্যে সব কিছু। প্রতি ট্যাবলেট আপনি ঠিক আছে সেখানে সামান্য পুষ্টি আছে। কিন্তু তার মোট Wight প্রতি এটি পুষ্টি মধ্যে আসলে খুব ঘন অন্যান্য খাবার তুলনায় যখন। সোয়া, মটরশুটি হ্যামবার্গার, আপেল বা অন্য কোন খাবারের একক ট্যাবলেটের খুব সামান্য পুষ্টি রয়েছে। কিন্তু পাউন্ডের জন্য আধা কেজি স্পিরুলিনের একটি পাউন্ড প্রায় অন্য কোনও খাবারের আধা কেজি তুলনায় বেশি পুষ্টি। আমি এটি একটি পাউরুটি খাওয়া প্রস্তাব না যে হিসাবে আমি সংশোধন মধ্যে সব কিছু বলেন কিন্তু আপনি ধারণা পেতে। দিনে 10 গ্রামের কম (ট্যাবলেটের একটি মুষ্টিমেয়) লাভজনক হতে পারে।

স্পিরুলিনাকে বাঁচানোর চেষ্টা করবেন না, তবে আপনার খাদ্য যদি আংশিকভাবে খারাপ হয় তবে এটি কিছু অনুপযুক্ত উপাদানের সম্পূরক সাহায্য করতে পারে। সয়া, চাল এবং মটরশুঁটি যেমন ফসল যেমন অন্যান্য সস্তা ভর উত্পাদিত সঙ্গে মিলিত যখন বিশ্বের ক্ষুধা এবং অপুষ্টির শেষ করার যুদ্ধ খুব প্রতিশ্রুতিবদ্ধ