বাড়ি > খবর > সন্তুষ্ট

স্পিরিলিনা, চলোরালা সাইড ইফেক্টস আপনাকে হুইলচেয়ারে রাখে?

Aug 02, 2017

Cyanobacteria - এছাড়াও নীল সবুজ শেত্তলা হিসাবে পরিচিত - superfoods যে এই দিন এড়ানোর জন্য কঠিন হতে পারে। এমনকি যদি আপনি গুঁড়ো ক্রয় না করা হয়, একটি ভাল সুযোগ আপনি অন্যান্য পণ্য এটি অল্প পরিমাণে গ্রহণ করছেন আছে। এটি অনেক উচ্চ প্রান্তিক প্রোটিন গুঁড়ো, জৈব মাল্টিভিটামিনে যোগ করা হয়েছে এবং এমনকি লস এঞ্জেলেস এলাকায় স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে বিক্রি করা জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।


স্পিরুলিনা হল লবণাক্ত, শর্করা, এবং এটির এলার্জি অনাহুত। তার ব্যাপক আপিল এবং ব্যবহার দেওয়া, আপনি এটা নিরাপদ অনুমান। আপনার জন্য ভাল spirulina ... বা সর্বদাই বিপজ্জনক?

যদি এটি 100% বিশুদ্ধ হয়, এটি নিরাপদ এবং অনেক পুষ্টির উপকারিতা প্রদান করে। কিন্তু এমন কিছু আছে যা আপনি সম্ভবত সম্পূরক সংস্থাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন না - বৈজ্ঞানিক গবেষণার তাত্পর্যপূর্ণ যে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বিভ্রান্তিকর প্রশ্ন উত্থাপন করে যা পরোক্ষভাবে অন্য নিউরোটক্সিন উৎপাদক সাইয়ানোব্যাক্টেরিয়ায় হতে পারে যা একই সাথে ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে পানি।

চলরেলা বনাম স্প্রুমুলিনা মধ্যে পার্থক্য

সারা বিশ্বে প্রতিটি জলাশয়ে বসবাসের স্থান পাওয়া যায়, বেশিরভাগ সাইনাব্যাক্টেরিয়া মানুষকে বিষাক্ত করে তোলে। এই দুটি ধরনের ব্যতিক্রম।

আপনি চলোোরেলা ভিলারিস নতুন জলাভূমির জলাশয়ের মত দেখতে পাবেন যেমন সাঁতার, পুকুর, এবং হ্রদ। আপনি যদি কখনও একটি মাছ ট্যাংক UV আলো থেকে সবুজ চালু ছিল, যে সবুজ chlorella ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান। এটির প্রয়োজনটি হল সূর্যালোক, কার্বন ডাই অক্সাইড, এবং পুনরুত্পাদন করার জন্য খনিজ পদার্থের পরিমাপ - নিজেই প্রতি 24 ঘন্টার মধ্যে চারগুণ বাড়িয়ে। ডাচ মাইক্রোবিলিওগ্রাফিক মার্টিন বেইজরিঙ্কের শতাব্দী আগে এটি আবিষ্কার করা হয়েছিল। নামটি গ্রীক শব্দ "ক্লোরোস" থেকে পাওয়া যায় যা হরিণ এবং ল্যাটিন শব্দ "ella" এর জন্য ছোট, যা এটি অবশ্যই - কেবলমাত্র একটি কক্ষ গঠিত।

স্পারুলিনের সাথে পার্থক্যটি হল যে এটি বহুসংখ্যক জীব - একক শ্বেতবর্ণ চলোরেলার চেয়ে 100 গুণ বড়। মানব প্রজাতির জন্য ব্যবহৃত দুটি প্রজাতি - আর্থ্রোফেরা প্লাটেনসিস এবং আর্থ্রোস্ফিয়ার ম্যাক্সিমা - প্রাথমিকভাবে তাজা পানিতে পাওয়া যায়, তবে মাঝে মাঝে লবণ জল পরিবেশেও পাওয়া যায়। এটি প্রাচীন কাল থেকে একটি পুষ্টিকর খাদ্য উৎস হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। Aztecs মেক্সিকো লেক Texaco পৃষ্ঠ থেকে এটি ফসল করা হয় বলা হয়। মধ্য আফ্রিকান দেশ চাদে, বহু প্রজন্মের জন্য কনেম্বু মহিলাদের লেক বৌডু আন্দাজের পৃষ্ঠতল থেকে সবুজ পদার্থ সংগ্রহ করেছে এবং এটি দিয়ে খাবারের বার উৎপাদিত করেছে ... এখন এটি একটি বাস্তব শক্তি বার!

একটি খাদ্য হিসাবে এটি সম্পর্কে সব গবেষণা সত্ত্বেও, তার জিনোম গঠন ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয় নি এটি মাল্টি-সেলুলার সামুদ্রিক উদ্ভিদের সাথে আরো ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয় যে আমরা কেল্প, ওয়াকাম, এবং নরি বনাম সিওডিডের মত ক্লোলেল্লা মত একক কোষবিশিষ্ট জীবকে বলি।

তারা উভয় নীল সবুজ শেত্তলাগুলি বলা হয়, টেকনিক্যালি chlorella কঠিন সবুজ হয়।

একটি পুষ্টিকর দৃষ্টিকোণ থেকে, unprocessed বা কাঁচা chlorella ভোজ্য হিসাবে নয়। এটি কারণ এটি spirulina এর দেওয়াল আপ যা সহজে digestible mucopolysaccharides বনাম অসম্পূর্ণ সেলুলোজ একটি সেল প্রাচীর আছে। এটি কেন খোলা বা ফাটল প্রাচীর chlorella সম্পূরক ব্যবহার করা হয়; তারা তাদের সেল দেয়াল ভেঙ্গে আছে milling বা soundwave চিকিত্সা ব্যবহার করে। কেন চলোরেলা স্পুলুলিনের চেয়ে বেশি খরচ করে কারণ তার আকারের কারণ, এর উৎপাদন এবং প্রক্রিয়াকরণের প্রায় সবকিছুই জটিল। এটা কেন আপনি প্রায়ই এটি নিজেই শুধুমাত্র একটি মিশ্রিত বনাম হিসাবে বিক্রি দেখুন (যে হিসাবে exponentially অনেক বেশি ব্যয়বহুল)।

যেমন চিত্তাকর্ষক পুষ্টি বিষয়গুলির সাথে, কল্পনা করা কঠিন যে এই সাইয়ানব্যাটারিয়ায় খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

আমরা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পেতে আগে, এর সুপারিশ করা হয়েছে যা অনেক চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট কিছু যেতে - কিন্তু প্রমাণিত না - বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা। এই উপাদানের কোনও রোগের চিকিৎসা, নিরাময়, বা কোনও রোগ বা চিকিত্সা প্রতিরোধে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী (উভয়)

আপনি অনেক সম্পূরক নির্মাতারা পাশাপাশি পুষ্টি নিবন্ধ এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মধ্যে উচ্চ cyanobacteria দাবি করা হয় শুনতে হবে, কিন্তু প্রায় কোনটি যে দাবি পিছনে কোনো পরিমাণগত তথ্য আপনাকে সরবরাহ।

আমরা chlorella এর ORAC মান জন্য একটি একক প্রমাণিত উৎস জুড়ে না আসে। এটি এন্টিঅক্সিডেন্ট কন্টেন্ট সম্পর্কে কোন দাবি নমনীয় করে তোলে, সবচেয়ে ভালভাবে যদিও আমরা তার মান পূর্বাভাস দিতে হবে spirulina অনুরূপ হবে এবং যে আমরা আমাদের জন্য একটি যাচাই সোর্স আছে।

আমরা অনেকগুলি ORAC মান বা স্প্রুমুলিনা সম্পর্কে প্রায় ছড়িয়ে পড়ে শুনেছি এবং তারা সমগ্র মানচিত্রের উপর, কখনও কখনও একই প্রজাতির জন্য 10 এর মাত্রার দ্বারা বিভক্ত! স্পষ্টতই, অনেক - বা আমরা সবচেয়ে বলতে হবে - শুধুমাত্র ফ্ল্যাট আউট গর্তযুক্ত হয়।

বাদামি পানীয় মেশানো ছাড়াও অন্যান্য উপাদানের মধ্যে রয়েছে, আমরা বিশুদ্ধ স্পারুলিনা ক্যাপসুলের জন্য একমাত্র বৈধ এবং যাচাইযোগ্য পরীক্ষা সম্পর্কে অবগত আছি এবং এটি 5,970 এর ORAC মান প্রদান করে

এই উচ্চ? হ্যা এবং না. একটি সমান ওজন ভিত্তিতে, এটি প্রচলিত ব্লুবেরি তুলনায় প্রায় 27% বেশি কিন্তু আবার, ব্লুবেরি ট্যাবলেট এবং গুঁড়ো তুলনায় অনেক সস্তা, প্লাস আপনি সম্পূরক সঙ্গে প্রতি পরিচর্যা প্রতি একটি ছোট পরিমাণ গ্রহণ করছেন। প্রায় 6,000 এর একটি পাঠ্য ORAC চার্টে 50x বেশি পর্যন্ত কিছু অন্যান্য খাবারের চটকদার সম্পর্কযুক্ত নয় যাইহোক, সর্বাধিক ফল ও সবজি সমেত আনুমানিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে এখনও স্পার্মুলিন উচ্চ।

2. কলেস্টেরল এবং লিপিড প্রোফাইল (স্পুলুলিন)

এইচআইএ (1c) সহ এইচডিএল (বা ভালো) কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ফলে এলডিএল (বা খারাপ) কোলেস্টেরল কমিয়ে আনার সহকারী লিপিড প্রোফাইলে বেনিফিট হতে পারে বলে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে এমন কয়েকটি গবেষণা হয়েছে।

জার্নাল অফ মেডিসিন ফুডের দ্বারা 2001 সালে প্রকাশিত, একটি গবেষণায় টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ২5 টি বিষয়ে মূল্যায়ন করা হয়েছে। কিছু রৌদ্রোজ্জ্বল স্প্রুলিনা থেকে প্রতিদিন দুই গ্রামের জন্য 2 গ্রাম পরিমাণে ভাগ করে নিচ্ছে। গ্লুকোজ মাত্রা, এইচবিএ (1 সি), এবং লিপিড প্রোফাইলগুলি নিরীক্ষণ করা হয়েছিল। ধারণা করা হয় যে "এইচবিএ (1 সি) পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ হ্রাস" দেখা যায় এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমে যায়।

২007 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় একটি মেক্সিকান জনসংখ্যার মধ্যে 36 জন মানুষকে দেখেছি এবং এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এলডিএল এ উপকারী প্রভাব রয়েছে, কিন্তু পরোক্ষভাবে এইচডিএল এবং মোট কলেস্টেরল। সিস্টোলিক এবং ডায়স্টোলিক রক্তচাপ কমানোরও লক্ষ্য করা যায়।

একটি 2008 অধ্যয়ন এবং একটি 2014 অশ্বপালনের লিপিড প্রোফাইল উপর অনুকূল প্রভাব রিপোর্ট

3. এলার্জিজিক রাইনাইটিস (স্পুলুলিন)

পঙ্গু ঋতু সময় ঝাল, কাশি, এবং একটি drippy নাক একটি অবস্থা অনেক আমাদের সঙ্গে খুব পরিচিত হয়।

ইএসআরএন এলার্জি দ্বারা প্রকাশিত একটি 2013 গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে, তুরস্কের জনসংখ্যার একটি ন্যায্য শতাংশ অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের জন্য হেরাল্ডের প্রতিকার ব্যবহার করে। ২30 জন রোগীর মধ্যে যেগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছিল, এর মধ্যে 1২.6% স্টিংগিং নেট ব্যবহার করে, 6.1% কালো বড়বোন ব্যবহার করে, এবং 5.7% স্প্রুল্লিন ব্যবহার করে। অবশ্যই, কারণ মানুষ কিছু ব্যবহার করে মানে এটি আসলে কাজ করে না।

যাইহোক, একটি ইউর সার্ট Otorhinolaryngol দ্বারা একটি 2008 গবেষণা দাবী করে যে "স্পুলুলিনার প্ল্যাগোবো সঙ্গে তুলনায় এলার্জিক rhinitis উপর চিকিত্সার কার্যকর হয়।" শুনতে অঙ্গীকার, কিন্তু যে শুধুমাত্র একটি গবেষণা।

4. পেশী ক্লান্তি এবং সহনশীলতা (উভয়)

স্পুলুলিনা জন্য ফিটনেস বেনিফিট chlorella জন্য বেশী পড়া হয়েছে

২010 সালে স্পোর্টস এন্ড ব্যায়াসসিস (এমএসএসই) এর মেডিসিন অ্যান্ড সায়েন্স কর্তৃক প্রকাশিত একটি গবেষণায় 9 টি "সামান্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত" পুরুষদের অন্তর্ভুক্ত ছিল যারা ডাবল-অন্ধ, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত, সমতুল্য ক্রসওভার গবেষণায় অংশগ্রহণ করেছিল। প্রত্যেকটি প্রতি সপ্তাহে 6 গ্রাম স্প্রারুলিনা গুঁড়া বা 4 সপ্তাহের জন্য প্লাজমা তৈরি করে। উপসংহার ছিল যে স্পুরাল্লিন সরবরাহকারীরা "ব্যায়ামের কার্যক্ষমতা, চর্বিযুক্ত অক্সিডেসন এবং জিএসএইচ ঘনত্বের একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি এবং লিপিড পেরোজিনেশনে ব্যায়াম-প্ররোচিত বৃদ্ধিকে সংহত করেছে।"

একটি 2006 গবেষণায় - যদিও অনেক কম দক্ষতা - এথলেটের জন্য কিছু অনুরূপ সুবিধা এ নির্দেশ।

অনেক রানার্স এবং বডিবিল্ডার চালোরেলা বেনিফিট দাবি করেন, তবে এটি একটি প্ল্যাসো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কিনা তা অজানা নয়। কিছুটা পর্যন্ত সম্প্রতি, সম্মানিত মানুষের গবেষণা করা হয়নি। 2014 সালে একটি প্রকাশিত হয় যা ক্লিনিক্যাল জৈব রসায়ন ও পুষ্টি জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত হয়, প্রকৃতপক্ষে দৃঢ় প্রমাণ উপস্থাপন করে যা chlorella এটি ফিটনেস আসে যখন আপনার জন্য ভাল।


সাংহাই শাইন উচ্চ ইন্টারন্যাশনাল একটি বিশ্বব্যাপী খাদ্য উপাদান সরবরাহকারী, রাষ্ট্রীয়-শিল্প-সুবিধা এবং অনন্য উচ্চ দক্ষ মানের

কন্ট্রোল এবং সোসিং টিম স্পিরুলিনের প্রিমিয়াম মানের অফারটি নিশ্চিত করে দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং গ্রাহকদের বিভিন্ন চাহিদা পূর্ণ করতে,

শাইন হাই ইন্টারন্যাশনাল কখনোই থেমে যায় না এবং পি পেরুলিন হওয়ার চেষ্টা করে সমাধান প্রদানকারী. আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন www.ingredient4health.com   আরো তথ্য দেখতে।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

সাংহাই Shine উচ্চ আন্তর্জাতিক বাণিজ্য কোং লিমিটেড

যোগ করুন: রুম 308, উত্তর Wanke ক্রিয়েটিভ কোয়ার্টার, No2000, ডমিংং রোড, Pudong নতুন জেলা, সাংহাই, চীন

টেলি: 86-21-66531378

ফ্যাক্স: 86-21-66531373

ইমেইল: sales@edredient4health.com

ওয়েব: HTTP: //ingredient4health.com