বাড়ি > খবর > সন্তুষ্ট

গাম্প বীজ 10 শ্রেষ্ঠ বেনিফিট

Aug 23, 2017

হেম বীজ একটি স্বাস্থ্যকর সুবিধার বিভিন্ন সুবিধার সঙ্গে মানানসই একটি এখনও মূল্যবান খাদ্য উৎস, হৃদয় স্বাস্থ্য উন্নত করার ক্ষমতা, হজম করা ভাল হজম করা, পেশী ভর তৈরি করা, অনিদ্রা নষ্ট করে, অ্যানিমিয়া নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানোর সাহায্য, বিপাকীয় কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করা, পেশী নির্মাণ ভর, বিভিন্ন ক্যান্সার প্রতিরোধ, প্রতিষেধক সিস্টেম উন্নত, মেনোপজ এবং ঋতু লক্ষণের হ্রাস, ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি, শক্তিশালী হাড় গঠন, এবং শরীরের মধ্যে হরমোনীয় মাত্রা ভারসাম্য।

হেম এবং শাঁস বীজ বিভিন্ন সংস্কৃতির দ্বারা একটি ঐতিহ্যগত ঔষধ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে কারণ প্রভাব এত স্পষ্টভাবে ইতিবাচক ছিল আধুনিক বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কেন হংসা সবসময় খেতে ভালো একটি স্বাস্থ্যকর জিনিস মনে হয়, এটি উদ্ভিদ বিষয় একমাত্র খাদ্যতালিকাগত সূত্র যা একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন। এর মানে হল যে এটি 8 টি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা শরীর স্বাভাবিকভাবে তৈরি করতে পারে না, তবে বিপুল সংখ্যক অভ্যন্তরীণ প্রসেসের জন্য প্রয়োজন। যাইহোক, এটি অনেক বৈশিষ্ট্য যে হংসা বীজ কোনও খাদ্য এবং জীবনধারা এই যেমন একটি মহান উপরন্তু তৈরি শুধুমাত্র এক।

হেম বীজ কি?

ক্যান্সার পরিবারের মধ্যে উদ্ভিদ বিভিন্ন জন্য হেম সাধারণ শব্দ। এই উপকারী এবং বহুমুখী উদ্ভিদ ফাইবার , তেল, মোম, রজন, কাপড়, জ্বালানি, এবং অন্যান্য দরকারী পণ্য বিস্তৃত মধ্যে পরিণত করা যাবে আমরা একটি খাদ্য উত্স হিসাবে তার ব্যবহারের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট , এবং যে বিভাগে বেনিফিট সুবিশাল হয়। হেম বিশ্বব্যাপী সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে, এটি একটি খুব স্থিতিস্থাপক উদ্ভিদ এবং বিভিন্ন পরিবেশগত অবস্থার মধ্যে বাড়তে পারে। কিছু দেশে হিং এবং ক্যানবিস উদ্ভিদের ব্যবহার বা বৃদ্ধির উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়েছে কারণ তারা থিসিস নামে একটি সাইকোট্রোপিক রাসায়নিক ধারণ করে, যা কিছু মানুষ একটি বিনোদনমূলক ড্রাগ হিসেবে ব্যবহার করে। অতএব, কয়েকটি দেশে গাঁজা / হিংপের জাত গঠন করা হয়েছে যা THC উপাদানটি ধারণ করে না। বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অবস্থার সাথে আচরণ করার জন্য গাঁজা ব্যবহার সম্পর্কিত প্রচলিত বিতর্ক, সাধারণত "মারিজুয়া" নামে পরিচিত।

হেম বীজ পুষ্টি বিষয়ক

গাঁজা বীজ সারা বিশ্বের সারা পৃথিবী কারণ এটি প্রাপ্যতা, টেকসই, বহুমুখিতা, এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট ব্যবহার করা হয়। এটি যাতে দরকারী যে উপাদান মূলত তার রাসায়নিক উপাদান, পুষ্টি, এবং খনিজ এই দস্তা , ম্যাগনেসিয়াম , ক্যালসিয়াম , ফসফরাস, লোহা , এবং ফাইবার উচ্চ মাত্রা অন্তর্ভুক্ত এছাড়াও, শেপ বীজে রয়েছে ২1 টি অ্যামিনো অ্যাসিড, যার মধ্যে রয়েছে 9 অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, যা সম্পূর্ণ প্রোটিন তৈরি করে। অধিকন্তু, এটি প্রচুর পরিমাণে ভোজ্য তেল এবং শরীরের বিভিন্ন অপরিহার্য ওষুধের সমন্বয়ে গঠিত। এতে অসামান্য আকারের ওমেগা -6 নামক GLA (গ্যামা লিনোলিক অ্যাসিড) রয়েছে।

হেম বীজের স্বাস্থ্য বেনিফিট

শক বীজ অনেক ক্ষেত্রে চিকিত্সা খুব উপকারী। এটি বিভিন্ন পুষ্টির উপস্থিতির কারণে এর মধ্যে আছে। আসুন আমরা নীচে বিস্তারিত বেনিফিট দেখি:

কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত

হেম বীজ শরীরের কোলেস্টেরল বা ফ্যাটি অ্যাসিড সঠিক ভারসাম্য সহ হৃদয় স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব বিস্তৃত আছে অধিকাংশ বিশেষজ্ঞরা 3: 1 বা 4: 1 ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডকে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি নির্দিষ্ট ব্যালেন্সের সুপারিশ করেছেন। হেম বীজ পৃথিবীর একমাত্র উদ্ভিদ পদার্থ যেখানে এটি ইতিমধ্যেই স্বাভাবিক ভারসাম্য। শরীরের ভারসাম্যযুক্ত চর্বি সঠিকভাবে ভারসাম্য শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকাণ্ডের জন্য অপরিহার্য, এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস , হার্ট অ্যাটাক, এবং স্ট্রোক সহ বিভিন্ন অবস্থার প্রতিরোধ উপরন্তু, যেহেতু বায়ু বীজ ফাইবারের একটি উচ্চ উপাদান আছে, হৃদয় স্বাস্থ্য আরও বৃদ্ধি করা হয়, কারণ ফাইবারের ধমনী দেয়াল থেকে অতিরিক্ত কলেস্টেরল বন্ধ এছাড়াও হৃদরোগের কারণ হতে পারে, এবং তারা প্রক্রিয়া এবং নির্মূল করা যেতে পারে যেখানে নিষ্কাশন ব্যবস্থা তাদের লাগে।

উপরন্তু, শেফ বীজ একটি চূড়ান্ত অনন্য চরিত্রগত আছে। গামা লিনোলিক অ্যাসিড, সাধারণত GLA নামে পরিচিত , এটি খুব কম ভোজ্য উত্স পাওয়া যেতে পারে ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের বিরল ফর্ম, কিন্তু এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিস্ময়কর উপকারজনক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কার্ডিওভাসকুলার অবস্থার একটি সংখ্যা উন্নত করতে সংযুক্ত করা হয়েছে, এবং এটি উপকারী কোলেস্টেরল উপস্থিতি বৃদ্ধি, নেতিবাচক কোলেস্টেরল কম করতে সাহায্য করে। সামগ্রিকভাবে, হংসা বীজ আপনার হৃদয়ের ক্ষতির বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র।

বুস্ট পেস্টি স্বাস্থ্য

হেম বীড 4: 1 অনুপাতের মধ্যে ডায়াবেটিস ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস , উভয় অস্তরক এবং দ্রবণীয়। অস্তরক ফাইবার পশম ছাঁটা এবং পাচনতন্ত্র মাধ্যমে উত্তরণ সহজে ভাল, যার ফলে উভয় ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য লক্ষণ হ্রাস শ্রেষ্ঠ অন্যদিকে, দ্রবণীয় ফাইবার দায়ী গ্লুকোজ শোষণ ক্রমাগত এবং পাচক এবং গ্যাস্ট্রিক রস বৃদ্ধি, যা আরও অন্ত্রের ক্ষণস্থায়ী সহজে জন্য দায়ী। দ্রবণীয় ফাইবার এছাড়াও পিত্তষ রস উত্সাহিত, যা শরীরের LDL কোলেস্টেরল (খারাপ কোলেস্টেরল) পরিমাণ হ্রাস করা। সামগ্রিকভাবে, শরীরের এই দুই ধরনের ফাইবারের প্রভাব আপনাকে কোলনট্রাক্টাল ক্যান্সার ও কার্ডিওভাসকুলার রোগ সহ অনেকগুলি মৃদু থেকে গুরুতর অবস্থার পরিচর্যা করতে সাহায্য করতে পারে।

অনিশ্চয়তা ত্যাগ করুন

শেং বীজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল ম্যাগনেসিয়ামসহ তার উচ্চ খনিজ উপাদান, যা সারা শরীর জুড়ে একটি খুব শান্ত এবং ঝিম উত্তেজনা সৃষ্টি করে। ম্যাগনেসিয়ামে এনজাইম এবং হরমোনের বিভিন্ন উদ্দীপক গুণাবলী রয়েছে যা ঘুমের সৃষ্টি করে ম্যাগনেসিয়াম পরিচালিত হয় যখন সেরোটোনিন মুক্তি , এবং এটি মস্তিষ্কের ভ্রমণ, যেখানে এটি melatonin রূপান্তরিত হয়ে যায়। মেলটোনিন একটি শক্তিশালী ঘুম সহায়তাকারী, এবং অনিদ্রা রোগীদের প্রায়ই দাবি করে যে ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকতা কারণ। শেং বীজের একক পরিচর্যা ম্যাগনেসিয়ামের দৈনিক মাত্রাতিরিক্ত ডোজটির প্রায় 50% থাকে, তাই মুষ্টিমেয় পান এবং গ্যারান্টি এবং গর্ভবতী ঘুমের গ্যারান্টি দিন।

অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করুন

হেম বীজ ক্যালসিয়াম একটি বিনয়ী কন্টেন্ট, যা হাড় সৃষ্টি এবং শক্তিশালী একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, এবং এছাড়াও ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের ব্যাপার মেরামত সাহায্য করে। অধিকন্তু, আপনি হাঁপ বীজ এবং শাঁস বীজ তেল থেকে যে ক্যালসিয়ামটি পেয়েছেন তা ইতিবাচক বৃদ্ধি আপনাকে অস্টিওপরোসিস মত উন্নয়নশীল অবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করতে সাহায্য করবে

এনিমিয়া চিকিত্সা করুন

হাঁপা বীজ পাওয়া যায় এমন অন্য খনিজগুলির মধ্যে একটি হল লোহা, মানুষের দেহে লাল রক্তের কোষের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আয়রন ঘাটতি থেকে রক্তাল্পতা হতে পারে, তাই হংসের বীজের মতো খাবার থেকে লোহা উত্তোলন সঠিক পরিমাণে থাকার ফলে এনিমিয়াকে প্রতিরোধ করতে পারে, যা ক্লান্তি, মাথাব্যথা , পেশী দুর্বলতা এবং অন্যান্য উপসর্গের মতো বিভিন্ন উপসর্গগুলি প্রদর্শন করে।

ওজন কমানো

যেহেতু সোডিয়াম এবং ক্যালোরিতে হাঁপা বীজ খুবই কম , এবং এটি একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন, এটি অত্যধিক ওজন হ্রাসের ভয় ছাড়া বড় পরিমাণে খাওয়া যায়। সম্পূর্ণ প্রোটিন শরীরকে সম্পূর্ণ অনুভব করে, কারণ প্রয়োজনীয় অ্যামিনো এসিডগুলি খাদ্যের মধ্য দিয়ে নেওয়া হয়েছে, যার ফলে ঘরালিন মুক্তির প্রবণতা এবং ক্ষুধা ক্ষয় করা এটি ওভ্রাস্টিং এবং পরবর্তী ওজন লাভের সম্ভাবনা হ্রাস করে। এছাড়াও, ফাইবার শরীর সম্পূর্ণ অনুভব করে এবং ভাল হজম এবং অন্ত্রের দ্রুত উত্তরণ উত্সাহিত করে, যা ওজন কমাতে এবং পুষ্টির দক্ষ শোষণ বৃদ্ধি করতে পারে।

পেশী ভর বুস্ট

যেহেতু শ্বেত বীজটি 8 টি অপরিহার্য অ্যামিনো এসিড থাকে যা মানুষের শরীর দ্বারা তৈরি করা যায় না, এটি সম্পূর্ণ প্রোটিন নামে পরিচিত এবং এটি শরীরের নতুন টিস্যু তৈরির জন্য অপরিহার্য এবং পেশী ভর এবং ঘনত্বের শক্তিশালীকরণ। একটি ভাল লাফ বীজ খাওয়া আপনার পেশী স্বন এবং কাজ ইতিবাচক প্রভাব বিকাশ একটি ভাল উপায়!

ক্যান্সার প্রতিরোধ

শ্বেত বীজ এবং শাঁস বীজ তেলের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে phenolic যৌগ আছে, এবং তারা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে যা বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি নির্মূল করে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি সেলুলার বিপাকের বিষাক্ত উপজাতসমূহ , এবং ক্যান্সার কোষে তাদের ডিএনএ পরিবর্তন করে সুস্থ কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বাষ্প বীজের মতো খাদ্যের ব্যবহারে আপনার phenolic কন্টেন্টকে বাড়িয়ে তুললে, আপনি শরীরের গঠন থেকে অনেক ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন।

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করুন

প্রচুর পুষ্টি, ভিটামিন , এবং খনিজ পদার্থ, সেইসাথে ফেনোলিক যৌগ, ফাইবার এবং বিভিন্ন উপকারী তেল দিয়ে, আপনার সম্পূর্ণ ইমিউন সিস্টেম উপকারী হতে পারে, এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যের শর্ত এবং রোগের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যকে নিয়ন্ত্রন করুন

হ্প বীজের গামার লিনোলিক এসিড উপাদানের জন্য থাইরয়েড এবং অগ্ন্যাশয়ে একটি হরমোন নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে এবং এটি হরমোনের ভারসাম্য থেকে আসা অনেকগুলি উপসর্গকে হ্রাস করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে গুরুতর menopausal লক্ষণ, মেজাজ, ডিপ্রেশন এবং উদ্বেগ এটি ওজন ও ক্ষুধা প্রভাবিত করে এমন হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। সামগ্রিকভাবে, আপনার হরমোনগুলির পুনরায় সমন্বয় করে, আপনার শরীরটি তার অনুকূল, আদর্শ স্তরে কাজ করবে।

সাবধানবাণী কয়েকটি শব্দ

বাষ্প বীজের অসংখ্য উপকারিতা আছে, কিন্তু কোন ঝুঁকি আছে? বাষ্প বীজ কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া নেই, কিন্তু THC- আচ্ছাদিত উদ্ভিদ অংশ সঙ্গে বীজ থাকতে পারে যে যোগাযোগ বীজ উপর THC এর ছোট অবশিষ্টাংশ হতে পারে। এর মানে হল যে আপনি অনুভূতি "উচ্চ" বা মনস্তাত্ত্বিক রাসায়নিক প্রভাব অধীন অনুভব করতে পারে। শেং বীজের এই প্রভাব খুব বিরল, এবং ক্ষতিকারক নয়, কিন্তু অনুমান করা না হলে এটি অস্বস্তিকর অনুভূতি হতে পারে। হংকের ব্যবহার নিষিদ্ধ / নিষিদ্ধ করা হয় অনেক দেশে, তাই ব্যবহারের আগে আপনার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।


  • সাংহাই শাইন উচ্চ ইন্টারন্যাশনাল একটি বিশ্বব্যাপী খাদ্য উপাদান সরবরাহকারী, রাষ্ট্রীয়-শিল্প-সুবিধা এবং অনন্য উচ্চ দক্ষ মানের

  • নিয়ন্ত্রণ এবং উত্সাহী দল হেমপ্রেটিন প্রিমিয়াম মানের অফার নিশ্চিত করে দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং গ্রাহকদের বিভিন্ন চাহিদা পূর্ণ করতে,

  • Shine হাই ইন্টারন্যাশনাল কখনো স্টপ হয় না এবং চেষ্টা করুন   হেমপ্রোটিন সমাধান প্রদানকারী। আরও তথ্যের জন্য দয়া করে আমাদের www.ingredient4health.com যান।

  • আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

  • সাংহাই Shine উচ্চ আন্তর্জাতিক বাণিজ্য কোং লিমিটেড

  • যোগ করুন: রুম 308, উত্তর Wanke ক্রিয়েটিভ কোয়ার্টার, No2000, ডমিংং রোড, Pudong নতুন জেলা, সাংহাই, চীন

  • টেলি: 86-21-66531378

  • ফ্যাক্স: 86-21-66531373

  • ইমেইল: sales@edredient4health.com

  • ওয়েব: HTTP: //ingredient4health.com